Małe sygnały mogą mieć wielkie znaczenie!
W Zespole Szkół nr 2 w Nowej Dębie chcemy przypominać, jak ważne są uważność, rozmowa i wzajemne wsparcie. Czasami wystarczy zauważyć zmianę w zachowaniu drugiej osoby, zapytać, jak się czuje, i po prostu być obok.
W ramach akcji promujemy prosty model 4×Z, który pomaga reagować, gdy zauważymy, że ktoś może przeżywać trudności.
🔎 ZAUWAŻ – zwróć uwagę na zmiany w zachowaniu. Ktoś może być smutny, wycofany, rozdrażniony lub zachowywać się inaczej niż zwykle.
💬 ZAPYTAJ – okaż zainteresowanie i zapytaj: „Czy wszystko w porządku?”, „Jak się czujesz?”, „Czy mogę Ci w czymś pomóc?”.
❤️ ZAAKCEPTUJ – wysłuchaj bez oceniania, krytykowania i umniejszania czyichś uczuć. Pokaż, że druga osoba może szczerze opowiedzieć o tym, co przeżywa.
🤝 ZAREAGUJ – pomóż znaleźć odpowiednie wsparcie. W razie potrzeby zachęć do rozmowy z wychowawcą, pedagogiem, psychologiem szkolnym lub innym zaufanym dorosłym.
Pamiętajmy, że nie musimy znać odpowiedzi na wszystkie pytania ani samodzielnie rozwiązywać cudzych problemów. Czasami najważniejsze jest wysłuchanie, okazanie życzliwości i pomoc w znalezieniu właściwego wsparcia.
Budujmy szkołę, w której każdy może poczuć się zauważony, wysłuchany i ważny.
💚 Razem możemy więcej!
